Посоветуйте диету

[Орли]

Посоветуйте диету, чтоб сбросить вес-может кто худел на какой-то и успешно вес ушел. Пробовала кефирную и гречневую, не смогла долго на них питаться. Хоть они и эффективные, но такое есть постоянно я не могу)

[Игоревна]

Так если они эффективные, то может стоит потерпеть? Диета-это не всегда вкусно и не всегда такая еда, которая нравится. Но чем -то жертвовать нужно же.

[Клуша]

Мне кажется, что сколько разных людей, столько и разных способов похудения будет. Имею в виду, эффективных. Потому, что разные организмы по-разному реагируют на диеты. То, что помогло мне, может не подойти вам-мы все по разному худеем. Но может вам вот такого плана диету купить https://emdiet.ru/ ? Лично мне понравилась она -может и вам подойдет.